Diagnose: Das Taille-Hüfte-Verhältnis
Die Bestimmung der Körperfett-Verteilung ist recht einfach. Mit Hilfe eines Maßbandes werden (im Stehen) Taillenumfang und Hüftumfang gemessen und dann durch einander geteilt.
Bei Frauen sollte ein Wert von 0,85 und bei Männern ein Wert von 1,0 nicht überschritten werden. Darüberliegende Werte gelten als Risikofaktor für adpiositasbedingte Erkrankungen. Grundsätzlich ist ein Taillenumfang von mehr als 100 cm kritisch.
In letzter Zeit gewinnt auch die alleinige Betrachtung des Taillenumfanges an Bedeutung. Die Fettvermehrung im Bereich der Taille und der Flanke, leicht erkennbar am Bauchumfang, geht mit einem hohen Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen und metabolischer Störungen einher.
Taillenumfang und Risiko
| Taillenumfang (cm) |
Risiko |
| > 80 (Frauen) > 94 (Männer) |
mäßig erhöht |
| > 94 (Frauen) > 102 (Männer) |
deutlich erhöht |
